Les bienfaits de l'huile de noix pour la santé des cheveux et de la peau
l'utilisation l'huile de noix depuis des siècles alors que le monde entier en est tout simplement conscient. Elle est également connue sous le nom d'huile de noyer, produite à partir de l'arbre à noyer.
Les nutriments contenus dans les noix comprennent des acides gras, plusieurs minéraux, des vitamines et des antioxydants naturels dont les avantages permettent d'apaiser la peau irritée et même de guérir les blessures.
L'huile n'est pas seulement fournie par l'arbre mais aussi par les graines. Les graines ont également été utilisées traditionnellement à différentes fins. L'huile des graines est utilisée pour les lampes, tandis que les graines elles-mêmes ont été enfilées et mises à feu pour servir de torches. En outre, l'huile de noix a une valeur nutritive et des avantages pour la santé par 100 grammes d'huile de noix :
- Énergie (kJ) - 1 979,0 kJ
- Énergie (kcal) - 473,0 kcal
- Eau - 24,4 ml
- Matières grasses - 49,9 g
- Protéines - 7,8 g
- Potassium - 876,0 mg
- Sodium - 14,0 mg
- Phosphore - 1 060,0 mg
- Calcium - 140,0 mg
- Magnésium - 410,0 mg
- Zinc - 2,7 mg
- Fer - 2,7 mg
- Cuivre - 6,9 mg
- Cadmium - 0,1 ug
- Thiamine (B1) - 4,2 mg
- Niacine (B3) Eq. - 1,3 mg
Voici les avantages pour la santé :
Rend la peau saine et éclatante
L'huile de noix a l'avantage de pénétrer la peau, la rendant ainsi lisse, soyeuse, plus attrayante et saine. noyer. Elle ne rendra pas la peau inconfortablement grasse, tout comme de nombreuses huiles. De plus, grâce à de nombreux minéraux importants, les nutriments antioxydants tels que les vitamines A, C et E, ont un effet bénéfique sur la peau.
Ils aident à prévenir les dommages causés aux cellules par les radicaux libres de l'environnement et à ralentir le processus de vieillissement. En outre, la prise d'huile de noyer permet d'atténuer les pattes d'oie et autres imperfections cutanées.
Traite les affections cutanées chroniques
L'huile de noyer peut traiter plusieurs affections chroniques de la peau comme le psoriasis, l'eczéma et l'acné. Mais l'effet prouvé de l'huile de noyer sur le psoriasis n'a pas donné de résultats positifs.
Cependant, la théorie des bienfaits de l'huile de noyer pour prévenir l'eczéma et le psoriasis est intéressante. L'huile est riche en acide linolénique, en acide linoléique ainsi qu'en acides gras oméga-3. On pense que les oméga-3 peuvent réduire l'inflammation de la peau tandis que les autres acides agissent comme hydratants.
Réduit les vergetures
L'étude concernant les effets de l'huile de noyer sur les vergetures n'est toujours pas disponible. Cependant, grâce à ses qualités hydratantes, l'huile de noyer peut aider à atténuer ces marques disgracieuses. Supprimer l'apparence des vergetures ou juste pour les atténuer nécessite probablement plus de temps de travail. Mais il vaut la peine d'essayer d'appliquer l'huile de noyer sur votre peau.
Prévient les coups de soleil
L'huile de noyer est l'une des huiles qui pénètrent facilement dans la peau, même dans les couches les plus profondes. Elle constitue une barrière protectrice essentielle qui aide à prévenir les dommages causés par le soleil et d'autres types de dommages environnementaux.
Soigne les blessures
L'un des avantages de l'huile de noix pour la santé est de traiter les petites blessures, les brûlures et les morsures. L'écorce de l'arbre trouvée par une étude peut favoriser la cicatrisation des dommages causés aux rats. La même étude a également publié que les extraits rendent le temps de guérison plus rapide et améliorent également la production de collagène.
Combattre les bactéries
Il améliore le processus de cicatrisation des plaies et empêche les bactéries de se propager. L'huile de noyer est également capable de lutter contre les infections fongiques de la peau comme la démangeaison des aisselles, la mycose des ongles et les pellicules, bien qu'il n'existe pas encore d'études sur les avantages de cette huile.
Des supports pour des cheveux sains
Si les bienfaits de l'huile de noyer pour la peau sont bien connus, elle est également très appréciée à Hawaï ou pour le traitement des cheveux. L'huile de noyer est utilisée comme traitement pour les cheveux secs et pour les cheveux endommagés par l'exposition aux éléments secs et chauds. De plus, vous pouvez lire les bienfaits de l'huile d'avocat pour la santé des cheveux.
Les acides gras et les acides aminés de l'huile font pénétrer facilement la tige du cheveu pour hydrater, nourrir et rendre les cheveux sains. Grâce aux nutriments sains de l'huile de noyer, elle est un remède pour le cuir chevelu sec, les démangeaisons et les pellicules des cheveux.
De plus, l'acide linoléique de l'huile en fait un conditionneur efficace pour restaurer l'hydratation, donner plus de brillance et d'éclat aux cheveux.
Les bienfaits de l'huile de noix pour la santé des cheveux et de la peau
l'utilisation l'huile de noix depuis des siècles alors que le monde entier en est tout simplement conscient. Elle est également connue sous le nom d'huile de noyer, produite à partir de l'arbre à noyer.
Les nutriments contenus dans les noix comprennent des acides gras, plusieurs minéraux, des vitamines et des antioxydants naturels dont les avantages permettent d'apaiser la peau irritée et même de guérir les blessures.
L'huile n'est pas seulement fournie par l'arbre mais aussi par les graines. Les graines ont également été utilisées traditionnellement à différentes fins. L'huile des graines est utilisée pour les lampes, tandis que les graines elles-mêmes ont été enfilées et mises à feu pour servir de torches. En outre, l'huile de noix a une valeur nutritive et des avantages pour la santé par 100 grammes d'huile de noix :
- Énergie (kJ) - 1 979,0 kJ
- Énergie (kcal) - 473,0 kcal
- Eau - 24,4 ml
- Matières grasses - 49,9 g
- Protéines - 7,8 g
- Potassium - 876,0 mg
- Sodium - 14,0 mg
- Phosphore - 1 060,0 mg
- Calcium - 140,0 mg
- Magnésium - 410,0 mg
- Zinc - 2,7 mg
- Fer - 2,7 mg
- Cuivre - 6,9 mg
- Cadmium - 0,1 ug
- Thiamine (B1) - 4,2 mg
- Niacine (B3) Eq. - 1,3 mg
Voici les avantages pour la santé :
Rend la peau saine et éclatante
L'huile de noix a l'avantage de pénétrer la peau, la rendant ainsi lisse, soyeuse, plus attrayante et saine. noyer. Elle ne rendra pas la peau inconfortablement grasse, tout comme de nombreuses huiles. De plus, grâce à de nombreux minéraux importants, les nutriments antioxydants tels que les vitamines A, C et E, ont un effet bénéfique sur la peau.
Ils aident à prévenir les dommages causés aux cellules par les radicaux libres de l'environnement et à ralentir le processus de vieillissement. En outre, la prise d'huile de noyer permet d'atténuer les pattes d'oie et autres imperfections cutanées.
Traite les affections cutanées chroniques
L'huile de noyer peut traiter plusieurs affections chroniques de la peau comme le psoriasis, l'eczéma et l'acné. Mais l'effet prouvé de l'huile de noyer sur le psoriasis n'a pas donné de résultats positifs.
Cependant, la théorie des bienfaits de l'huile de noyer pour prévenir l'eczéma et le psoriasis est intéressante. L'huile est riche en acide linolénique, en acide linoléique ainsi qu'en acides gras oméga-3. On pense que les oméga-3 peuvent réduire l'inflammation de la peau tandis que les autres acides agissent comme hydratants.
Réduit les vergetures
L'étude concernant les effets de l'huile de noyer sur les vergetures n'est toujours pas disponible. Cependant, grâce à ses qualités hydratantes, l'huile de noyer peut aider à atténuer ces marques disgracieuses. Supprimer l'apparence des vergetures ou juste pour les atténuer nécessite probablement plus de temps de travail. Mais il vaut la peine d'essayer d'appliquer l'huile de noyer sur votre peau.
Prévient les coups de soleil
L'huile de noyer est l'une des huiles qui pénètrent facilement dans la peau, même dans les couches les plus profondes. Elle constitue une barrière protectrice essentielle qui aide à prévenir les dommages causés par le soleil et d'autres types de dommages environnementaux.
Soigne les blessures
L'un des avantages de l'huile de noix pour la santé est de traiter les petites blessures, les brûlures et les morsures. L'écorce de l'arbre trouvée par une étude peut favoriser la cicatrisation des dommages causés aux rats. La même étude a également publié que les extraits rendent le temps de guérison plus rapide et améliorent également la production de collagène.
Combattre les bactéries
Il améliore le processus de cicatrisation des plaies et empêche les bactéries de se propager. L'huile de noyer est également capable de lutter contre les infections fongiques de la peau comme la démangeaison des aisselles, la mycose des ongles et les pellicules, bien qu'il n'existe pas encore d'études sur les avantages de cette huile.
Des supports pour des cheveux sains
Si les bienfaits de l'huile de noyer pour la peau sont bien connus, elle est également très appréciée à Hawaï ou pour le traitement des cheveux. L'huile de noyer est utilisée comme traitement pour les cheveux secs et pour les cheveux endommagés par l'exposition aux éléments secs et chauds. De plus, vous pouvez lire les bienfaits de l'huile d'avocat pour la santé des cheveux.
Les acides gras et les acides aminés de l'huile font pénétrer facilement la tige du cheveu pour hydrater, nourrir et rendre les cheveux sains. Grâce aux nutriments sains de l'huile de noyer, elle est un remède pour le cuir chevelu sec, les démangeaisons et les pellicules des cheveux.
De plus, l'acide linoléique de l'huile en fait un conditionneur efficace pour restaurer l'hydratation, donner plus de brillance et d'éclat aux cheveux.
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